《防控近视 牢记六个原则 | 呵护眼健康》
防控近视需牢记六个关键原则。其一,保持正确读写姿势,眼与书本一尺远,预防不良用眼习惯。其二,控制用眼时长,避免长时间持续用眼,让眼睛适当休息。其三,增加户外活动,充足的阳光可有效预防近视。其四,减少电子产品使用,其蓝光对眼睛伤害较大。其五,保证充足睡眠,让眼睛得到充分的调养。其六,定期检查视力,早发现问题早干预。遵循这六个原则,从多方面着手,能够有效防控近视,全方位呵护眼健康,让人们拥有明亮清晰的双眸。
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