吃饭快是好习惯，可以节省时间来工作学习？
创始人
2025-01-16 14:40:45
0次
吃饭快并非是一个好习惯，反而存在诸多弊端，不应该被提倡为可以节省时间用于工作学习的方式。
吃饭过快时，食物往往未经充分咀嚼就被咽下。这会增加肠胃的消化负担，容易引发消化不良、胃胀、胃痛等肠胃问题。从营养吸收的角度看，没有充分咀嚼的食物，其中的营养成分也难以被身体全面吸收。而且，匆忙吃饭也不利于享受美食带来的愉悦感，无法让大脑及时接收到饱腹信号，容易造成过度进食。相比之下，细嚼慢咽才有助于健康，也并不会过多地占用工作学习时间。
上一篇：柯文哲遭起诉求刑28年半
下一篇：换乘优惠！事关福州公交、地铁
相关内容
热门资讯
相荟，听见青春无限绽放的声音
相荟，那是一个充满活力与激情的地方。在这里，青春的气息如春日的微风般轻轻拂过，每一个角落都能听见青春...
第十五届全国运动会和残特奥会火...
第十五届全国运动会和残特奥会火炬“绽放”正式发布。这柄火炬宛如一朵盛开的绚烂花朵，造型精致而富有活力...
剑桥大学毕业生患癌后拒绝化疗去...
在剑桥大学的校友群体中，曾有一位毕业生令人惋惜。他原本在学业上取得了卓越成就，然而命运却给他开了残酷...
冲上热搜！福建籍北大才女转行当...
福建大地再传喜讯！一位福建籍北大才女毅然决定转行投身演艺事业，引发广泛关注。她凭借着卓越的才华与对艺...
陈艺文、陈佳晋级世界泳联世锦赛...
在世界泳联世锦赛的赛场上，陈艺文和陈佳展现出了卓越的跳水实力，成功晋级 3 米板决赛。她们身姿矫健，...
香港发现首例基孔肯雅热输入病例
近日，香港地区传来令人关注的消息，首次发现了基孔肯雅热输入病例。这一发现引起了各界的高度重视。基孔肯...
福州发布暴雨黄色预警信号 未来...
福州发布暴雨黄色预警信号啦！这意味着在接下来的 2 小时内，福州将迎来强降雨。乌云密布，天空仿佛被一...
证件不是特权通行证：五问广西“...
“五问广西‘亮证姐’事件”。证件，本应是用于合法合规事务的证明工具，而非特权通行证。“亮证姐”事件引...
这画面多处打码 仍看得热血沸腾
请你提供具体的画面内容呀，没有画面相关信息，我没法准确写出 200 字的描述呢。比如是一场激烈的体育...
长按2秒，微信居然有这么多“隐...
“你知道吗？长按 2 秒，微信居然隐藏着诸多令人惊喜的功能！网友们纷纷感慨，多年来自己竟好似白用了微...