《有颈动脉斑块，怎么办 | 科普时间》

颈动脉斑块是一种较为常见的健康问题。一旦发现颈动脉斑块，首先要调整生活方式。戒烟限酒是重要的一点，吸烟和过量饮酒会加重血管损伤。饮食上要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜水果的摄取，以控制血脂水平。适度运动也不可或缺，像散步、慢跑等有氧运动有助于改善血液循环。同时，要积极控制基础疾病，例如高血压患者需将血压稳定在正常范围，糖尿病患者要严格控制血糖。对于斑块导致颈动脉严重狭窄的情况，可能还需要根据医生的评估考虑药物治疗或手术干预等措施。总之，发现颈动脉斑块需重视并综合应对。

　　近年来，公众对颈动脉斑块的关注度越来越高，有些患者甚至会主动要求检查是否存在颈动脉斑块。公众一般这样理解，颈动脉硬化会诱发形成颈动脉斑块，斑块脱落会导致卒中甚至更严重的健康问题。

　　颈动脉斑块的存在会对健康造成多大的威胁？怎样科学看待颈动脉斑块的问题？

　　颈动脉斑块是如何形成的

　　动脉斑块，即动脉粥样硬化斑块，是动脉血管壁内形成的一种沉积物，其主要成分为胆固醇、脂质和钙、脂肪、出血等。动脉斑块的形成通常与炎症反应、血管动脉内皮细胞层损伤有关。当个体有高血压、炎症、吸烟、高脂血症、高血糖或肥胖等疾病因素时，血管内皮细胞损伤，促进血小板聚集内皮层损伤会导致低密度脂蛋白胆固醇渗透至动脉壁内，在损伤部位引起炎症反应，吸引增加免疫炎性细胞因子聚集和表达。这一系列过程最终会导致动脉斑块的形成。

　　动脉斑块可以发生在身体的任何部位，除了颈动脉，其他重要血管也会出现斑块，如冠状动脉、颅内血管、四肢血管等。如果动脉斑块沉积在颈动脉，就是颈动脉斑块。颈动脉出现斑块，其他部位也可能有斑块，但这并不是绝对的。

　　不是所有斑块都不稳定

　　动脉斑块的稳定性受到其组成和结构的影响。动脉斑块的成分复杂多样，性质各异，有一些斑块相对稳定，而另一些则容易破损，后者被称为易损斑块。

　　稳定性斑块通常具有较厚的纤维帽、较小的脂质核心和较少的炎症细胞。这种较厚的纤维帽就像一层坚固的保护层，使斑块稳固，不易破裂或脱落，因此，引发卒中的风险较低。相反，不稳定斑块的纤维帽较薄，在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等诱发因素的影响下，可能会发生纤维帽的破裂，导致斑块破溃和脱落。

　　对待颈动脉斑块的科学态度

　　我们要重视颈动脉斑块的存在。颈动脉是全身血管健康的窗口。因为颈动脉的解剖位置比较表浅，血管走行比较平直，管腔结构更容易被监测，目前超声检查是评价颈动脉斑块最常用也是最便捷、有效的方法，广泛应用于健康体检和斑块状态的监测中。在日常生活中，我们要重视颈动脉的检查和健康评估。

　　颈动脉斑块的形成及其不稳定状态，可能引发一系列严重的健康问题，包括斑块增大引起颈动脉狭窄甚至颈动脉闭塞等急性缺血性事件。在增大的基础上，一部分斑块会发生破裂、脱落，随着血液循环移动，引起脑血管堵塞，即脑梗死，也就是人们熟知的缺血性脑卒中。此外，斑块的侵蚀作用还可能增加血管壁破裂或形成夹层的风险，对生命构成威胁。

　　临床上，若怀疑患者有颈动脉斑块，医生会首先建议其进行超声检查，以确定斑块是否存在，并评估其大小、形态和性质，以及是否导致管腔狭窄，进而影响到血流动力学变化。超声造影检查可以进一步明确斑块的性质，区分稳定斑块与易损斑块，并判断管腔狭窄的程度，确定下一步是采取保守治疗还是介入手术治疗。此外，高分辨率磁共振颈动脉斑块成像可以评估斑块的特征及成分，从而判断斑块的易损性。

　　相较于常规超声检查，超声造影检查能更精准地判定结果，并使血管腔的轮廓显现更加清晰。超声造影技术利用造影剂与红细胞相似的血流动力学特性，将动脉粥样硬化斑块内部的新生血管以高回声的点状或短线状形式突出显示，从而帮助医生更准确地评估斑块的稳定性。它有助于明确狭窄的具体程度和斑块内新生血管的分布情况，进而区分出稳定斑块与易损斑块。所以，如果怀疑或者已知自己有颈动脉斑块，最好是到医院请专科医生进行检查已确定其性质。