《暑期出境旅行预防登革热》

暑期出境旅行时，预防登革热至关重要。首先，了解目的地的登革热流行情况，尽量避免前往疫情高发地区，若必须前往，要做好充足准备。出行前准备好防蚊用品，如驱蚊液、蚊香等。在当地，应选择有纱门纱窗的住宿地，避免蚊虫进入房间。尽量避免在蚊虫活动高峰期（清晨和傍晚）外出，若外出要穿长袖长裤，减少皮肤暴露。不要在室外积水处附近逗留，因为积水是蚊虫滋生地。一旦出现发热、头痛、肌肉痛等类似登革热症状，要及时就医诊断，确保早发现早治疗。

暑假到来，不少市民计划出境旅行。然而，随着全球气候变暖和人口流动的增加，登革热等传染病的传播风险也在上升。根据世界卫生组织发布的数据，今年全球登革热疫情的主要流行地区包括泰国、印度、菲律宾、越南、巴西和墨西哥等。“我们在享受旅行乐趣时，必须时刻保持警惕，采取有效的预防措施。”15日，福州市疾控中心主管医师张帅提醒市民，登革热高发季节为夏秋季，8月~10月为发病高峰期，预防登革热的关键在于避免被蚊子叮咬。

据介绍，登革热是由登革病毒引起的，主要通过白纹伊蚊和埃及伊蚊叮咬传播。这种病毒可以引起一系列症状，从轻微的发热和头痛到严重的出血和休克。通常，登革热的流行与气候条件密切相关，尤其是温度和降雨量。温暖潮湿的气候有利于蚊子繁殖，从而增加登革热的传播风险。

那么，暑期想要出境游玩，该如何防范登革热？

出发前，应该了解目的地的疫情情况，尽量避免前往疫区旅行。此外，我们还应该准备足够的驱蚊剂和防蚊用品，如长袖衣物、长裤和帽子。

旅行期间，应该避免在蚊子活跃的时间外出，特别是在黎明和黄昏时分。如果必须外出，应该穿着长袖衣物和长裤，并涂抹驱蚊剂。除了个人防护措施外，还应该积极清除落脚的酒店或民宿中蚊子的孳生地，如雨水桶、水养植物、花盆托盘等。

归来后，如果出现了疑似登革热的症状，如发热、头痛、关节痛等，应该立即就医。医生会根据症状和检测结果进行诊断，并给予适当的治疗。如果在回国两周内出现上述症状，应主动告诉医生近期的旅行史，这有助于医生的诊断和治疗。

总之，预防登革热需要我们在旅行前做好充分的准备，采取有效的预防措施，并保持警惕。通过这些努力，我们可以在享受旅行乐趣的同时，保护自己的健康安全。（记者 林文婧 通讯员 方海银）