“90 后”年轻人本应活力满满，却遭遇了令人意外的状况。一位 90 后突然感到耳朵闷堵，起初并未在意，以为是短暂的不适。然而，随着时间推移，这种闷堵感非但未消，反而愈发严重，竟逐渐导致听力下降，最终被确诊为耳聋。这一突如其来的打击让他陷入了迷茫和痛苦之中。90 后们大多正处于人生的拼搏阶段，这样的病症无疑给他们的生活和工作带来了巨大的影响，也让人们开始关注年轻人的耳部健康问题，避免类似的悲剧再次发生。

“90后”耳朵闷堵 竟然是聋了

3月3日是全国爱耳日，医生：小心突发性耳聋年轻化

3月3日是全国爱耳日。近日，福州一名“90后”女孩小玉（化名）的经历，为人们敲响了警钟。1日，福州市第二总医院耳鼻喉科主任陈瑜萍提醒，小心突发性耳聋年轻化趋势。

女子耳朵闷堵

一查发现聋了

前阵子，家住仓山的小玉感觉一阵眩晕，犯恶心。随后，她感觉耳朵有点闷堵，像是被棉花塞住了耳朵。由于感觉听力还在，她并未在意，认为休息几天就会好转。

然而，一周过去了，小玉耳朵的闷感依然没有消失。她前往医院就诊，被诊断为突发性耳聋。“我当时吓呆了，怎么才二十几岁就耳聋了，当时都哭了。”小玉回忆道。医生告诉她，她已经错过了突发性耳聋的黄金治疗时间。

幸运的是，小玉的病情并不严重。经过一周的住院治疗，她耳朵的闷感逐渐减退。

发病后72小时

为黄金治疗时间

陈瑜萍介绍，突发性耳聋，简称“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。患者通常在数分钟、数小时或最多3天内出现听力下降，可能伴有耳鸣、耳闷、眩晕等症状。

突聋主要由内耳微循环障碍导致。常常熬夜、精神压力大、疲惫、情绪波动是造成突聋的主要原因。此外，长期使用耳机等也是诱因。

需要注意的是，与视力问题相比，听力的损失往往不易被察觉，也不被大众关注。特别是近年来，随着生活节奏加快，许多人对耳朵健康的重视程度远远不够，导致突聋的发病率近年来呈上升趋势，且年轻化趋势明显。

陈瑜萍提醒，突聋治疗的关键在于“早发现、早治疗”。黄金治疗时间为发病后的72小时内（也就是3天内），越早治疗效果越好。延误治疗，可能导致永久性听力损失。

如何预防突聋？陈瑜萍提醒做到以下几点。

避免长时间使用耳机：音量不超过最大音量的60%，每次使用时间不超过60分钟。

保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力。

远离噪声环境：长期暴露在高分贝噪声环境中，听力会受到损害，建议在噪声环境中佩戴耳塞或耳罩。

定期检查听力：尤其是有耳部疾病史或家族听力障碍史的人群，应定期接受听力检查。（记者 陈丹 通讯员 朱玉）