请你提供具体的提醒内容呀，没有相关提醒信息我没法准确为你写 200 字的描述呢。比如是关于假期安全、开学准备、教育政策调整之类的提醒等。

严守学科培训纪律 共护“双减”成果

——致全市家长的假期提醒

亲爱的家长朋友们：

五一劳动节、端午节假期即将到来，为切实落实“双减”政策要求，守护孩子健康成长，福州市教育局温馨提示：假期期间，学科类培训“红线”不可触碰，让我们共同抵制违规培训，度过一个安全、充实的假期！

一、牢记政策要求，拒绝违规学科培训

根据中央“双减”政策，国家法定节假日、休息日及寒暑假期间，严禁任何机构和个人开展学科类培训。

这些“隐形变异”培训要警惕：

（一）以“一对一”“一对多”“家庭教师”“高端家政”“AI自习室”等名义开展的学科类辅导；

（二）借“游学”“研学”“夏令营”“思维素养”“国学素养”等噱头变相实施的学科类教学；

（三）在职中小学教师违规组织的有偿补课活动。

违规培训隐患多：场地隐蔽、师资不明、安全无保障，既违背“双减”初衷，更可能导致退费纠纷、安全事故等风险，务必擦亮眼睛，主动说“不”！

二、理性看待培训，守护孩子成长节奏

校外培训并非“提分必选项”，盲目跟风、过度焦虑只会增加孩子负担。假期是亲子互动、兴趣培养的黄金期，建议：

（一）尊重孩子意愿，优先安排体育锻炼、劳动实践、阅读研学等活动，丰富成长体验；

（二）如需选择培训，可关注合规机构的科技、艺术、体育、文化传承等非学科类课程，激发多元潜能；

（三）拒绝“抢跑式”“填鸭式”培训，让孩子在张弛有度中保持学习热情。

三、选合规机构，守好“缴费安全线”

（一）查资质，辨“白名单”机构

一是认准“证照齐全”：办学许可证（含分支备案表）、营业执照（或民办非企业登记证书），并在机构醒目位置公示；

二是官方渠道查询：下载“校外培训家长端”APP，实时检索合规机构，核对教师信息、课程详情及收费标准。

（二）慎缴费，防“卷钱跑路”风险

一是通过“家长端”APP选课缴费，自动生成国家统一的《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》，明确退费条款；

二是单次缴费不超过3个月或60课时，且总额不超过5000元，拒绝“年卡优惠”“充值返现”等超期超限收费；

三是务必索要正规发票，不向私人账户（微信/支付宝）转账，妥善保存合同和缴费凭证。

四、监督举报，共筑“双减”防护网

若发现违规学科类培训线索，或对机构资质存疑，可通过拨打属地教育局电话查询或举报：

鼓楼区：0591-83353944

台江区：0591-38105835

仓山区：0591-83307681

晋安区：0591-87570736

马尾区：0591-63190293

高新区：0591-62338332

长乐区：0591-28925909

福清市：0591-85232646

连江县：0591-26231228

罗源县：0591-26875035

闽侯县：0591-22071176

永泰县：0591-24830903

闽清县：0591-22313757

假期是孩子调整身心、拓展视野的重要时段，让我们携手落实“双减”要求，拒绝违规培训，用陪伴和引导助力孩子全面发展！