动物油比植物油更容易让人发胖……是真是假?｜谣言终结站
创始人
2025-06-07 22:03:22
0次
动物油比植物油更容易让人发胖这一说法并不完全准确。动物油主要含饱和脂肪酸，过量摄入可能会增加心血管疾病风险且在体内易转化为脂肪堆积，从这个角度看似乎更容易发胖。但植物油也有不同种类，如椰子油等也含较多饱和脂肪酸，过量摄入也会发胖；而橄榄油等富含单不饱和脂肪酸，对心血管有益且不易导致肥胖。同时，发胖与否还与摄入量、个体代谢等多种因素有关，不能简单地认为动物油就比植物油更易让人发胖，需综合考虑各种情况来合理选择和食用油脂。
是真是假弄不清？
评论区私我，帮您问专家！
硬核打假 用心辟谣
不听 不信 不传谣
【谣言终结站】
关注合集
多学一个知识点
——健康摄入油脂，这几点要注意
控制每日摄入量《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每天烹调油摄入量应控制在25～30克。使用标有刻度的油壶，以便控制用量。
特殊人群须注意高血压、高脂血症患者，以及超重肥胖者，需要注意控制食用油摄入量。
注意保存方式食用油开封后容易氧化，建议选购小包装油，打开后尽快使用。最好用深色玻璃容器分装，并保证密封，避免阳光照射，远离灶台等热源。
下一篇：五胞胎同时高考
相关内容
热门资讯
开学出行不用愁！福州这些校园周...
随着开学季的临近，为更好服务学生出行，福州交警深入实地调研，不断推进“一校一策”工作，提前做好开学季...
迷惑性外观进行伪装，警惕这些仿...
仿冒金融类APP不断翻新、形式多样，常以高度模仿正规平台的迷惑性外观进行伪装，布设诈骗陷阱。为切实保...
商务部：对原产于美欧韩日泰的进...
8月28日，商务部公布对原产于美国、欧盟、韩国、日本和泰国的进口苯酚所适用反倾销措施的期终复审裁定。...
免费！今起开放！就在福州西湖！
好消息！今起，西湖桂斋重新对市民开放啦！ 在福州西湖公园西南隅、荷亭旁藏着一座福州市级文保单位...
多地优化楼市限制性措施
目前，调减限制性措施成为各地楼市政策的重点发力方向。8月份以来，北京、上海、苏州已相继对楼市限制性措...
商务部：因地制宜优化退税商店布...
在今天（8月28日）举行的商务部例行新闻发布会上，商务部新闻发言人表示，下一步，商务部将推动离境退税...
警方：网传武汉“有双胞胎学生跳...
今天，湖北省武汉市江夏区公安分局发布警情通报称，网传武汉市“有双胞胎学生跳楼”等信息不实，系胡某（女...
中国希望通过九三阅兵向国际社会...
8月28日上午，中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动新闻中心举办首场记者招待会。有...