福州，这座美丽的城市，近期需警惕高温和雷雨的双重威胁。高温天气如猛兽般袭来，烈日炙烤着大地，空气仿佛都在燃烧，人们在户外稍作停留便汗流浃背，需做好防暑降温措施，避免中暑等情况。与此同时，雷雨也频繁光顾，乌云迅速聚集，电闪雷鸣交织，暴雨如注而下，可能引发洪涝等灾害。出行的人们要时刻关注天气变化，提前做好应对准备，在高温中注意防晒，雷雨时及时躲避，确保自身安全，共同度过这充满挑战的天气时期。

“夏有三伏，热在中伏”。昨天（7月30日），我国进入三伏天的中伏，意味着一年中最热的时段到来。未来几天，大陆高压脊将逐步东移，在8月3日以后与加强西伸的副热带高压连通。大陆高压和副热带高压内部盛行下沉气流，空气增温强烈，其所控制的区域往往持续晴热，长沙、成都、合肥、杭州、福州等地未来10天高温日数也可达6至8天。

福州从7月30日开始火热全开，受副高和台风下沉气流的共同影响，热浪瞬间包裹了整座城市！初伏由于受持续的降雨影响，整体气温舒适度是比较高的，但接下来的中伏，高温应该是常态了。7月31日市区午后高温将达到38℃，大家要做好防暑降温的措施！

福州市气象台2025年07月31日10时47分继续发布高温橙色预警信号。

除了高温之外，未来三天福州仍然多雷雨天气，7月31日南部部分乡镇有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。8月1日~2日午后到夜里有中雨伴有雷电，局部大雨到暴雨。雷雨天气，田间作业人员注意防雷击。近期有计划出游的朋友要随时关注天气变化，尤其是前往山区、海域等地。

7月31日到8月3日沿海风力较大，西南风5～6级，阵风7～8级，海上航行和作业要注意安全。

[福州市天气综述]

7月31日下午到夜里，全市多云，南部部分乡镇有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。

8月1日白天到夜里，全市多云到阴，午后到夜里有中雨伴有雷电，局部大雨到暴雨。

8月2日白天到夜里，全市多云到阴，午后到夜里有中雨伴有雷电，局部大雨到暴雨。

8月3日白天到夜里，全市阴有阵雨或雷阵雨，部分乡镇中到大雨。

[福州市沿岸海域风力和天气预报]

7月31日下午到夜里，西南风5～6级，阵风7～8级。天气多云，南部部分海区有阵雨或雷阵雨，局部中到大雨。

8月1日白天到夜里，西南风5～6级，阵风7～8级。天气多云到阴，午后到夜里有中雨伴有雷电，局部大雨到暴雨。

8月2日白天到夜里，西南风5～6级，阵风7～8级。天气多云到阴，午后到夜里有中雨伴有雷电，局部大雨到暴雨。

8月3日白天到夜里，西南风5～6级，阵风7～8级。天气阴有阵雨或雷阵雨，部分海区中到大雨。

[福州市区天气预报]

7月31日下午到夜里，多云，南风1级，气温38～29℃。

8月1日白天到夜里，中雨转阴，南风2级，气温33～28℃。

8月2日白天到夜里，中雨转多云，南风2级，气温34～28℃。

8月3日白天到夜里，小雨转多云，南风2级，气温34～28℃。