水断食在韩国流行
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2024-12-28 22:42:01
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《水断食在韩国流行》
在韩国，水断食悄然流行起来。水断食即一段时间内只摄入水，拒绝其他食物。这种流行趋势有着多方面原因。一方面，现代韩国社会对健康与美丽的追求愈发强烈，许多人认为水断食有助于身体排出毒素，减轻体重，达到塑形和改善肌肤状态的效果。同时，一些健康理念的传播以及社交媒体上成功案例的分享，让更多人知晓并尝试水断食。然而，医学专家也提醒，水断食存在一定风险，可能会导致营养缺乏、代谢紊乱等问题，所以在尝试时应谨慎对待这一流行的健康养生方式。
韩媒：“水断食”减肥在韩青少年中盛行，韩国反思“外貌至上”
【环球时报综合报道】据《韩国时报》11日报道，在夏季来临之际，“水断食”减肥法在韩国青少年中越发盛行，18岁的女学生权某就是其中一员。为达到40公斤的目标体重，她通过只喝水、只吃营养剂和少量食盐来获取营养，并且希望打破自己12天的“水断食”纪录。
权某的行为并非个例。韩联社报道称，很多韩国网民在社交媒体上分享自己的禁食经历、减重情况，甚至是抑制食欲的办法。尽管许多人称“水断食”带来的头晕比饥饿更难忍受，仍有人坚持禁食近一个月并减重10公斤以上。同时，也有医院工作人员发帖称，因“水断食”出现不适而前往医院就诊的人数上升。
据报道，韩国社会盛行的“外貌至上主义”是极端减肥产生的原因之一。韩国国民健康保险公团去年发布的报告显示，韩国十几岁女性中的厌食症患者数量从2018年的275人，增加到2022年的1874人。韩心理学家指出，随着过度纤细的身材在韩国社交媒体上被推崇，一些自尊心较弱的青少年会试图通过瘦身来获得成就感。（任伊然）
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