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在跳水台上，

她学会了“飞翔”。

作者：黄玥 何宇婧

5月3日，在北京举行的2025年世界泳联跳水世界杯总决赛上，女子单人10米台项目的金、银牌分别由中国选手陈芋汐和全红婵摘得，而中国观众熟悉的“老朋友”——英国跳水选手斯彭多利尼遗憾地位列第四名。

尽管未能站上领奖台，但这个英国女孩的故事给外界留下了深刻印象。

21岁时，她曾在心理障碍的泥潭中挣扎，之后克服种种困难走出阴影，再次站在10米跳台上，并收获了与中国选手的友谊。

·斯彭多利尼（右）与全红婵。

“天才少女”

斯彭多利尼的全名是安德烈娅·斯彭多利尼—西里埃。她出生于2004年，父亲弗雷德·西里埃是英国真人秀节目《First Dates》中备受欢迎的主持人，母亲亚历山德拉是意大利裔。

家境优渥的斯彭多利尼，从小就对水有一种天然的亲近感。小学三年级时，她被伦敦历史悠久的跳水训练基地——水晶宫跳水俱乐部发掘，开始了启蒙训练。

其实，她起初并不喜欢这项运动，因为“太难了”。但每次挑战高难度动作成功后，她又感到非常自豪。渐渐地，她找到了乐趣。

这种不为自己设限的思维方式，与她的教练亚历克斯·罗查斯的训练原则不谋而合。在教练的指导下，斯彭多利尼开始专注于提高耐力和动作一致性，竞技水平持续进步。

2018年，斯彭多利尼首次亮相国际跳水赛事，正式开启了职业生涯。

·童年时期的斯彭多利尼。

2020年，在德国举行的国际泳联跳水大奖赛上，斯彭多利尼扛住压力，在前四轮总成绩排名第二的情况下，以一记得分76.80的高难度动作实现逆转夺冠，赢得了首枚个人国际比赛金牌。

她的一鸣惊人让英国跳水界惊喜不已，媒体界更是惊呼：一个“天才少女”出现了！整个英国都对她的未来寄予厚望。

“很高兴自己醒了”

2021年的东京奥运会上，斯彭多利尼代表英国队出战，在女子单人10米台项目上位列第七，创造了英国选手几十年来在该项目上的最好成绩。当时，她是英国跳水队中最年轻的成员。

这是斯彭多利尼与中国跳水“梦之队”第一次在国际大赛中相遇。

她曾回忆，那时的全红婵“瘦瘦小小”，夺得冠军后奔跑着与教练、队友相拥庆祝，鲜艳的中国国旗在现场飘扬。

走上奥运赛场前，斯彭多利尼在英国得到了无数赞誉，“天才”之声不绝于耳。但在东京，她见证了14岁的全红婵横空出世。当亲眼看到“水花消失术”时，她震惊不已。

心理上的落差，加上父亲名人光环带来的社会关注度，让尚未成年的斯彭多利尼背负了巨大的压力。她慢慢陷入了孤独与抑郁的情绪中，开始出现心理障碍——twisties。

严格地说，twisties并非一种疾病，而是一种心理问题。当运动员极度焦虑或压力过大时，其身体感知功能会出现失调的情况。比如体操、跳水等需要完成大量转体动作的运动员，会在空中突然失去方向感，无法完成动作。

“心理出现问题的那段时间，每一天都是挑战。” 斯彭多利尼在一次采访中坦诚地说。

陷入困境的她，只能通过排解压力慢慢恢复自信。在这个过程中，家人给了她很多温暖和帮助。

2022年，斯彭多利尼重返赛场并拿下一枚双人跳台奖牌。她的父亲对英国广播公司说：“我喜欢我女儿的地方，就在于她的积极性。”

·斯彭多利尼与父亲。

在爱的力量中，斯彭多利尼逐渐走出了灰暗时期，从谷底反弹。

她将这段经历比喻为一场噩梦，“醒来后，我第一个念头就是：很高兴自己醒了”。

在2024年巴黎奥运会上，她与搭档洛伊斯·图尔森夺得了女子双人10米台的铜牌。但在个人项目中，她发挥失常，只拿到第六名。

最后一跳结束后，她眼含泪水、面带微笑地走下赛场。当现场解说和无数观众为她感到遗憾时，她的眼神却仿佛在说：没关系，最珍贵的奖牌，是我救回了自己。

她的父亲再一次给了女儿深情的拥抱，并在社交媒体上写道：“无论成绩如何，你已经是我心中的冠军。”

包括英国《独立报》在内的多家媒体，称赞斯彭多利尼在巴黎奥运会上的表现，并强调了她在面对压力时展现出的韧性和成熟。

“有时候，奖牌并不是一切。呼吸，微笑，身边有人支持你——这就足够了。”在接受英国《卫报》采访时，斯彭多利尼这样总结自己的复苏之旅。

人生的更多可能

面对中国跳水运动员，斯彭多利尼曾经自卑过、落寞过，但现在，她与全红婵、陈芋汐不仅是赛场上的对手，更是赛场下的“闺蜜”。

2025年跳水世界杯第一站，在墨西哥瓜达拉哈拉，女子单人10米台的金、银、铜牌得主分别是陈芋汐、全红婵和斯彭多利尼；

2025年跳水世界杯第二站，加拿大温莎，女子单人10米台的金、银、铜牌得主还是陈芋汐、全红婵和斯彭多利尼。

·全红婵（左）、陈芋汐（中）与斯彭多利尼的赛后合影。

三位年龄相仿的姑娘，在领奖台上微笑时，像是来自异国的姐妹花。

斯彭多利尼毫不吝惜地表达着对中国选手的赞美： “中国队的训练非常刻苦，他们的训练方式近趋完美。”

她曾形容，中国选手的入水效果 “就像是在睡觉一样”。

在一张流传颇广的赛后合照里，全红婵就像树懒一样攀在斯彭多利尼身上。

许多网友转发了这张照片，为中英两国运动员的友谊点赞。

·斯彭多利尼与全红婵的“树懒抱”。

在社交媒体上，斯彭多利尼将全红婵标注为“闺蜜”，同时也将中国选手视为“目标和榜样”。而在跳台之外，她还有很多让同龄人羡慕的特长。

斯彭多利尼有语言天赋，精通法语和意大利语，并选修了西班牙语。

她目前是新闻专业的大学生，因为“厌倦英国体育报道头条总是足球”，想在退役后成为一名媒体人，记录那些“不被关注”的人和事。

她也是心理健康的公益倡导者，不仅分享自己的经历，还鼓励更多运动员正视心理问题。

现在，她正积极备战2028年洛杉矶奥运会，但也表示会在“适当的时候”结束职业生涯，将更多精力分配给家庭。

对斯彭多利尼来说，人生不只是跳水。如果说跳水教会了她“飞翔”，那么飞去的地方将由她自己决定。从自我怀疑中走出来后，她希望未来的人生比奖牌更加熠熠生辉。

监制：张 勉

编审：陈佳莉

编辑：尹 洁