频繁洗头会导致脱发……是真是假?|谣言终结站
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2025-06-20 16:04:52
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频繁洗头是否会导致脱发,这是一个备受争议的话题。一些人认为频繁洗头会洗掉头发上的油脂,破坏头皮的油脂平衡,从而导致脱发。然而,医学专家指出,正常情况下,头皮会分泌适量的油脂来保护头发和头皮,过度清洗可能会去除过多油脂,但并不会直接引起脱发。脱发的原因较为复杂,如遗传、压力、营养不均衡等。所以,不能简单地认为频繁洗头就会导致脱发,只要保持适度洗头,注意头皮护理,一般不会对头发健康造成不良影响。


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  ——头皮清洁怎么做?

  ★油性发质者在天气比较炎热的夏天,出汗相对较多时,可以一天洗1次头;而在秋冬季节,气候干燥,而且人体本身会有大量水分流失,建议两天洗1次头。

  ★干性发质者建议一周洗2次左右,可同时使用护发素。

  ★中性发质者头发不干枯也不会过多出油,每3~4天清洗一次效果较好。

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