《孕妈生活中的取舍：听听妇产医生的建议》

对于孕妈而言，奶茶、染发、演唱会等生活中的常见元素都面临着取舍的问题。奶茶含有茶、糖、添加剂等成分，妇产医生指出，过量饮用可能影响孕妈血糖和胎儿发育，偶尔少量喝相对安全。染发时化学药剂可能经头皮吸收影响胎儿，所以医生不建议孕期染发。而演唱会环境嘈杂拥挤，高分贝声音和人群推挤可能危及孕妈安全，医生认为应谨慎前往。孕妈们要根据医生的专业意见，权衡利弊，在保证自身和胎儿健康的前提下，做出合适的生活选择。

对孕期妈妈来说，夏日里那些奶茶、咖啡，以及染发、做美甲等，让她们纠结。这是近期福建省妇幼保健院妇产三科的刘兆董副主任医师在产检门诊时常常要为孕妇解析的话题。

“现在，一些生活比较时尚、追求个性的年轻女性，即使怀孕了，还在做美甲和染发。门诊中，我们多次遇到孕妇询问，她们有时特别想喝奶茶、咖啡，或者控制不住想去听演唱会，但不知这些‘夏日标配’是否对胎儿有影响。”刘兆董说。

刘兆董认为：“咖啡、奶茶，可以喝一点解馋，但尽量少喝！”这是因为，市面上售卖的奶茶往往并不是“奶+茶”这么简单的组合。为了口感好，奶茶中含有的糖、脂肪或其他添加剂成分可能偏高，而蛋白质等营养成分却难以保证。至于咖啡，首先孕期摄入大量咖啡因，不仅可能增加流产、早产或婴儿出生体重过低的几率，还可引起孕妈失眠、紧张、头疼、钙流失，以及因胃酸受刺激分泌而产生的烧心等问题。同时，咖啡因摄取超标还可能影响胎儿大脑、心脏及肝脏等重要器官发育，增加胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险系数。

孕期可以做美甲、染发吗？刘兆董的意见是“不建议”，尤其是在孕期前3个月内。部分劣质材料可能影响胎儿发育，甚至可能导致胎儿畸形、流产等。通常情况下，专家建议仅做好指甲修剪和基础保养即可。如果实在“控制不住你自己”，务必选择有质量保证、孕妇专用的产品。

演唱会好听，但孕妈也要谨慎前往。刘兆董说，除了演唱会现场人潮涌动可能给孕妇带来危险外，胎儿还可能因现场的高分贝音量受伤害。人与人之间正常说话音量大约是40至60分贝，而演唱会为保证现场效果，常常达到110至120分贝，靠近音响的位置甚至达到140分贝。高分贝音响和“跌宕起伏”的节奏，对宝宝来说是一种强烈刺激，容易引发胎心率异常或胎动异常等。现场气氛如果导致孕妇情绪波动过大，也容易引起胎动异常、子宫收缩等，严重时可能引发流产或早产。

刘兆董建议，孕妈可在家中适当播放舒缓型的音乐。她们如果实在有听演唱会的愿望，可以选择一些旋律和缓、优美且人数较少的剧院式演唱会。（记者 朱丹华 通讯员 林曼君）